ja jestem duży!! JA!! JA!!! tylko troche szczupły ale 184cm wzrostu są a kolega nie mógł Ci pomuc? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-08-08 00:27:10
No po prostu troche demotywujace ze kolega o podobnej wadze staż o 5 miechów wiecej a bierze 70 kilka razy:/ szczegolnie ze te 50/55 podnosze od 2 miesiecy bez zmiany, moze z jedno powtorzenie wiecej A co to ma do rzeczy ile kolega podnosi, mój brat większy i wyższy ode mnie zaczynał wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej od marnych ciężarów typu [...]
[...] na watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak wczesniej kolega zainwestuje w kreatyne hmb i tribulusa,a zdobedzie efekty.naprawde bedzie mial wizualny efekt jak po mecie.POZDRAWIAM!!! Życie bez celu nie [...]
Kiedyś na treningu kolega wyłączył mi światło high kickiem. Byłem zmęczony bo cały trening były sparingi pod zawody i rece poszły w dół. Kolega wazy koło 100 kg a ja 75 wiec poleciałem mimo że miał piszczelówki. Bólu jako takiego nie czułem ale dyskomfort duży :P
zdarza się ja wiem po sobie że zależy od rozlania miałem kilka flaszek propa i co któraś potrafiła tak boleć ze masakra ale za to były też bezbolesne tylko czuć było na drugi dzień że coś było tam wbite :) chciałem jeszcze napisać że kolega skonczył mietka podjadać i bardzo zadowolony samopoczucie i humorek na duży plus pompa też lepsza i waga do [...]
A szkoda, bo jakby Cię ktoś poprowadził to byś zawojował. A kolega na filmiku Jakby mnie tak ktoś asekurował, to już by mnie nie asekurował Widać duży potencjał. Ładnie, równo, schludnie wyciskasz. No i siłę masz.
no wiesz nie ciezko jest wygladac nie lepiej niz nie jeden z tego dzialu a kolega jakby cwiczyl nogi to pewnie by wygladal duzo lepiej chcesz byc duzy? cwicz nogi a 200 kg na siad to nie jest tak duzo 200 kg na mc to jest duzo idac twomi tokiem myslenia to niedlugo beda cykle rozpisywac po wielkosci bica nie patrzac na proporcje chyba ze chcesz [...]
[...] mowila ze sie dowiedziala co t oza odzywki w cucyslowiu, koorwa pracuje z 2 kolesiami, jeden kolega to nic nie powiedzial, ten 2 frajer moze cos jej nawkrecal niestety nie mielismy czasu gadac o bzdurach bo sa wazniejsze sprawy i juz nie wytlumaczyla o co jej chodzi mowi ze tez sie robie duzy to dobrze ze widzi dziewucha bo bede wiekszy :d
do tej pory byłem fanem Fox Green- niestety ostatnie poważnie mnie zawiódł- mają problemy albo z kontrolą jakości, albo ze stabilnością mieszanki, a szkoda gdyż moc, rozmiar, brak inhalacji były w mojej opinii wielkimi plusami, minus to zasięg.... - red pepper/oc5000 często używane gdyż jest to praktycznie jedyny przydział na jaki można liczyć z [...]
Siemka ! :) Pewnie dla wielu wyda to się dziwne ale jednym z moich największych motywatorów była moja babcia ! :D Oczywiście jak na nią przystało pomimo tego że dbała o mnie jak się da ( karmiła czym się da ) zawsze powtarzała że powinienem zrzucić trochę wagi , że jestem za duży , to nie zdrowe itd itd :) Drugim impulsem byli znajomi z pracy , ( [...]
Maximus, 124g tłuszczu to nawet nie 1g na kg masy ciała! IMO balansujemy proporcjami węgli do tluszczy i myślę, że tutaj zamiast 2g ww/kg i ~1g t/kg można dać ok 1,2g ww/kg (co wychodzi niewiele ponad 150g) i ok 1,3g T/kg (co daje ok 175g). Tłuszczy na oko dodałem proporcjonalnie w stosunku do ubytku węgli (biorąc oczywiście pod uwagę [...]
[...] poczekajcie chwile czy ten kolega jest niewidomy calkowicie( niby jest napisane w temacie ale lepiej sie upewnic) czy niedowidzacy wiecie przeciez doskonale ze czasami duzy wysilek fizyczny zwlaszcza w kulturystyce moze pogorszyc stan widzenia, dlatego mimo waszych jak najbardziej dobrych i szczerych checi mozna komus zaszkodzic poleccie [...]
Toquinho na TRT a Beltran na nandrolonie wpadli po FX6.. Beltran to ok, ale Toquinho!? Przecież on mówił, że dzięki pracy w polu jest taki duży tj Wy - okłamaliście mnie! Ja wierzyłem w czysty sport i że tylko Overeem bierze! %-) a tak serio czekam aż wpadnie jakiś FlyW albo Roy Nelson (chociaż jakby jakieś info wyszło, że miał T/E chociaż 3:1) [...]
[...] ma tyle samo lat co Ty. stwierdzam tez to po kretynskim podejsciu do tematu brania cyklu. Proponuje koledze poczekac jeszcze pare lat zanim siegnie po sterydy. Napewno duzy szybko nie bedzie. Niech mlodzierz sobie uswiadomi ze zeby byc duzym i silnym potrzeba paru ladnych lat treningu. Nie zrobi sie nic w krotkim okresie czasu. Polaczebnie [...]
[...] mysla. Do Ukrainca wystarczy powiedziec "Panie, a ile to? i po paru minutach nie odmowili by nawet wypicia wódki z polakami. Z Niemiaszkami to sie nie sprawdza, mają duzy dystans i sa ciagle jacys tacy podejzliwi, ja to odbieram jako wrogos lub niechęc do Polaków. Piszesz ze nasi robią bydło w angli teraz i są chamami, wiem o tym i [...]
Czorny jo mom pytanko bo kolega chce spróbować własnie ten środek:) I ja mam pytanie z czym go ładujesz? czy tylko 10strzałów starczy samych? Jak mozesz powiedz jaki masz cykl:) Kolega jest dosyć zaawansowany! Ma 24lata i duzy staż(odkąd pamietam:P)
[...] ze pierwsze 2 lata czlowiek sie sporo uczy ale jak w 5 lat tak tyrasz o sylwetke a powinienes tak po roku wygladac to skocz. co do koksu myslisz ze jestes lepszy naturalny ? przybij i zobacz czy nagle zrobisz 10 cm w lapie na +.... Zachowujesz sie jak dzieciak z kompleksami ktory stwierdza o on jest duzy wali koks to napewno dzieki temu"
pisklak46 wydaje mi sie że Nike Air Gato to są bardziej buty do codziennego użytku nie do profesjonalnego grania na hali,a drugie buty zauważ nie mają przeszycia z przodu i po paru grach raczej będzie sie podeszwa odklejać. Tutej kolega zaproponował ci buty firmy JOMA wydaje mi sie jedne z lepszych butów, skórzane ładnie wykończone obszyte-to [...]